SIA
Personal Trainerin + Heilpraktikerin i.A
Hi! Mein Name ist Alessia alias Sia.
Wie viele Personal Trainer/innen komme ich mit einem sportlichen Hintergrund aus der Kindheit und Jugend um die Ecke. Ursprünglich aus dem klassischen Ballett kommend, habe ich mein Sportlerherz irgendwann an das klassische Krafttraining verloren.
Während meiner Zeit als Trainerin im Fitnessstudio, habe ich einen ganz eigenen Trainings- und Coachingstil entwickelt. Eine Kombination aus funktionellem Kraft- und Athletiktraining, Mobility und Yoga. Ergänzt durch das Aktuellste aus den Bereichen Psychologie und mental Training, gesunder Ernährung und alternativer Medizin. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es mir, dich ganz individuell hinsichtlich deiner Bedürfnisse zu betreuen und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen.
Meine Coaching Schwerpunkte (siehe Leistungen) basieren nahezu alle auf persönlichen Erfahrungen und liegen mir daher besonders am Herzen. Ich möchte mein Wissen gerne weitergeben und es dir damit ein Stückchen leichter machen, deine persönlichen Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Was mich auszeichnet
Ich bin diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin
und habe im Rahmen meiner Ausbildung mehrere Zusatz-Lizenzen erworben. Darunter unter anderem die Personal Trainer A-Lizenz sowie Lizenzen für Medizinisches Training und Ernährungsberatung. Zur Zeit befinde ich mich außerdem in Ausbildung zur Heilpraktikerin bei der renommierten PARACELSUS Schule. Ich bilde mich regelmäßig weiter, um DIR immer wieder neuen Input geben zu können und gemeinsam mit dir DEINEN Weg zu finden, um deine Ziele zu erreichen.
Das sagen meine Kunden
Ich trainiere seit über einem Jahr mit Alessia und kann es nur jedem weiterempfehlen. Das Training mit ihr ist abwechslungsreich, genau im richtigen Maße fordernd und macht vor allem jede Menge Spaß.
Alessia ist eine super ausgebildete Trainerin mit einer großen Bandbreite von Yoga über Fitness bis zum Zirkeltraining. Ihr Training hat Hand und Fuß.
Mit ihrer Warmherzigkeit, ihrer positiven Lebenseinstellung und ihrem fröhlichen Wesen schafft sie es auch schlechten Tagen, mich zu motivieren, und nach unserem Training erscheint die Welt gleich immer wieder ein bisschen freundlicher.
Ganz lieben Dank dafür!
Elisabeth S.
Alessias größte Stärke ist für mich, dass sie mit ihrer emphatischen Art einen genau da abholt wo man steht. Auf jede Stunde ist sie perfekt vorbereitet und schafft es durch Abwechslung und passenden Übungen die Motivation hoch zu halten und Trainingseffekte zu erzielen, mit denen man selbst nicht gerechnet hat. Dank Alessia habe ich zu einem regelmäßigen Sport-Rhythmus gefunden und Spaß dabei.
Alex F.
Alessia ist absolut vom Fach und bringt eine tolle Energie mit! Immer abwechslungsreiches Training mit viel Motivation und guten Ergebnissen. Danke dir!
Sylvia K.
Nicht nur sehr kompetent und mit viel Wissen über alles, das man für ein gutes Training braucht, sondern auch noch unheimlich freundlich, super gut gelaunt und sehr nett! Da macht das Training richtig viel Spaß!
Günther S.
Das aller beste was mir passieren konnte! Ganz lieben Dank an die süße Alessia! Jedes Mal wieder ein Vergnügen mit dir! Geniales Training angepasst an dein Level mit viel Motivation.
Jill B.
Ich trainiere nun schon seit 1,5 Jahren mit Alessia und es hat mein Leben komplett positiv verändert. Sie ist unglaublich professionell und gleichzeitig sehr einfühlsam. Mithilfe der ganzheitlichen Betrachtung von Alessia bin ich nun schon viel fitter und habe mit ihrer Hilfe viel mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in meinen Körper bekommen.
Anna W.
Sehr professionelles Training und Coaching mit einem hohen Grad an Kompetenz, Erfahrung und Zuverlässigkeit. Ich kann Alessia uneingeschränkt empfehlen. Neben den klassischen Themen eines Fitnesstrainings werden viele weitergehende Themen wie Ernährung, Resilienz, Fokussierung und mentales Training angeboten und von Alessia in das Training integriert. Ich bin sehr zufrieden!
Rainer G.
Super motivierendes Training und zusätzlich Tipps zur Ernährung. Egal ob persönlich oder viertuell. Muskelkater und Spaß auf jeden Fall garantiert.
Eva R.
Professionell, engagiert und inspirierend. Ihr Repertoire ist beeindruckend und sie legt großen Wert auf die individuellen Trainings-Bedürfnisse ihrer Kunden. Bestes Personal Training bislang, sehr empfehlenswert mit hohem Wohlfühlfaktor!
Armin W.